Giuseppina Nesta

Farmacista, esperta in piante medicinali, fitoterapia, cultrice di omeopatia, specializzata in Scienze della Nutrizione, Nutrigenetica, Farmacista Vegano, Pman Cosmetico.Entusiasta della professione che cerca di difendere e coltivare, vivendo la farmacia in tutti i suoi aspetti.

Il kiwi:un frutto da stagione fredda

Il kiwi o “actinidia” comprende una serie di piante originarie di una vallata del fiume Yangtze (Cina), dove crescono spontaneamente numerose varietà. La pianta dell’actinidia …

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Proteine: i mattoni per aumentare la massa muscolare

Questi macronutrienti possiamo suddividerli in proteine di origine animale e proteine di origine vegetale. Le proteine di origine animale hanno un valore biologico più alto, …

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Cosa sono gli oli essenziali?

Gli oli essenziali sono sostanze altamente volatili, che proprio grazie a questa caratteristica raggiungono facilmente il nostro naso. Vengono estratti da molte varietà di piante. …

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Le particolari proprietà dei Funghi medicinali

Sempre più spesso si sente parlare di micoterapia e nutraceutica. In particolare i funghi medicinali vantano una tradizione millenari in Oriente , ed hanno iniziato …

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Il carciofo: ricchezza nutrizionale di un quasi fiore

Il carciofo(Cynara scolymus) è una pianta originaria del bacino del mediterraneo e del medio Oriente appartenente alla famiglia delle Composite. La sua infiorescenza, colta prima …

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In salute con la dieta a basso indice glicemico

Sempre di più consumiamo bevande e cibi preconfezionati, in risposta all’esigenza di ottimizzare i tempi dell’alimentazione; questo ha comportato un picco nella crescita dell’obesità nei …

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La cannella, la spezia dei re per digerire

Di tutte le spezie la cannella è forse quella con le origini più antiche: già nota ed usata da Greci e Romani, nel Medioevo i …

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Dopo gli eccessi natalizi ecco come sgonfiare la pancia

Tensione e gonfiori di stomaco sono disturbi molto diffusi e spesso sono associati all’imbarazzante comparsa di flatulenza ed eruttazione. Questi sintomi possono essere contrastati con …

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Rimedi post sbornia: pochi consigli per stare meglio

Notte da leoni? Spesso però il risveglio non è così gagliardo, scopriamo il perché! Il nostro fegato, dopo essere stato sovraccaricato di alcol, necessiterà di …

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Nevralgie ecco come affrontarle naturalmente

La nevralgia del trigemino affligge il quinto nervo cranico, il cui ruolo è quello di trasmettere ai centri cerebrali le sensazioni sensoriali e termiche e …

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