Acqua limone zenzero e fragole: Pronti per l’estate!!!

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Basta cercare infusi miracolosi sul web, ecco una bevanda dissetante, gustosa, tonificante, dimagrante e utile come preparazione alla tintarella.

Lo zenzero ha mille proprietà, oggi ci soffermiamo sui benefici che apporta a tutto l’apparato digerente. Le sue proprietà carminative aiutano a calmare lo stomaco, a rilassare i muscoli gastrointestinali e a prevenire la formazione di gas e di gonfiori.

Il limone è pieno di vitamina C, di antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi, stimola il fegato a produrre bile, la quale è una sostanza acida necessaria alla digestione.

Le fragole sono gustose, profumate e piene antiossidanti (fenoli) che aiutano la pelle a reagire ai raggi solari.

Come preparare la tisana

Mettere in una brocca:

  • 2 litri di acqua
  • 4 pezzi di radice di zenzero da 0,5 cm cadauno
  • 4 fragole
  • 1 limone a pezzi

Lasciare in frigo tutta la notte e bere l’acqua durante tutta la giornata. Se vi piace potrete aggiungere 4/5 foglie di menta. Se volete invece aumentare il potere dimagrante potete far bollire l’acqua con lo zenzero per 15 minuti, poi farla raffreddare e aggiungere gli altri ingredienti.

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Biografia Pierluigi Cerenza

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