Tag Archives: correre

Allenarsi per una maratona migliora lo stato delle arterie

Il modo migliore per migliorare e ringiovanire le arterie? Secondo uno studio su alcuni atleti che si stavano allenando alla loro prima Maratona, allenandosi per …

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Correre o camminare? Fai la scelta giusta!

Una delle domande che ci si pone maggiormente quando ci si approccia per la prima volta all’attività fisica è “ma è meglio correre o camminare?”. …

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